例えば、
何かしてもらったら「ありがとう」を言う。
相手が良いことがあったら、「良かったですね」って言える。
みたいな、当たり前の、受け答えをできるようにする。
みたいな。
本当にそう言った当たり前の受け答えの、能力値を上げよう。
それは伸ばせるから。
俺は、人と5分以上話すのはキツいから、もうそれはできなくて良い。
そんなできない所を意識してるから、応用的な変な会話方法身につけようとしてたんだな。
あと、単純に今までの人生で、上手いこと会話できなかった恐怖感から、
人と話すとオドオドしてる。
それはすぐには、治らないから、地道に人と関わっていって、少しずつ自信をつけていこう。
こういう努力は地道にしていこう。
できることを、積み重ねよう。
①5分以上話さなくて良い。当たり前の会話だけ意識。（正直1分ぐらいで良い意識。）
②少しずつ人と関わっていって、成功体験積んでいこう。
